Главная » 2023 » Июль » 24 » Движение – путь к долголетию
14:39 Движение – путь к долголетию | |
| Движение – путь к долголетию В рамках работы клуба «Здоровый образ жизни» в с. Моховое продолжаются мероприятия, направленные на соблюдение здорового образа жизни, поддержание хорошего настроения и активного долголетия. Сегодня прошло очередное заседание на тему: «Лечение и профилактика сахарного диабета. Можно ли предупредить диабет?». Специалисты отделения напомнили пожилым людям о причинах, симптомах, осложнениях данного заболевания. Рассказали об основных эффективных мерах по поддержанию здорового образа жизни, ведь обладая необходимыми знаниями, можно уберечься самому и помочь близкому. После заседания с участниками провели ряд упражнений на оздоровление, и вышли на занятия скандинавской ходьбой, которая является отличным способом поддержания физической формы в пожилом возрасте. Занятия всегда проходят на позитивном настрое, ведь ходьба помогает забыть об усталости и плохом настроении, а занятия на свежем воздухе вдвойне полезны для здоровья. Это помогает пенсионерам восстановить работу легких и укрепить иммунитет. Начать заниматься скандинавской ходьбе может абсолютно каждый. Совсем не обязательно откладывать «новую жизнь» на понедельник. Начните ее прямо сейчас. Для этого понадобится только ваше присутствие и хорошее настроение. IMAGE1$
  | |
| Категория: Социальные новости | Просмотров: 41 | | |
| Всего комментариев: 0 | |