При наступлении теплых солнечных дней люди стремятся кводе. Но нельзя и забывать, что приятное время препровождение у воды может
обернуться непоправимой трагедией. В большинстве случаев, почти всех опасных
ситуаций, связанных с отдыхом на воде, можно избежать, соблюдая следующие
правила поведения на воде в летнее время:
- купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 С, воздуха – не менее 22 С;
-продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут, причем это время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. В противном случае может произойти переохлаждение и возникнуть судорога, остановка дыхания, потеря сознания;
-после длительного пребывания на солнце не входить и не прыгать в воду. Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи, а при охлаждении в воде происходит
резкое рефлекторное сокращение мышц, которое влечет за собой остановку дыхания;
-  недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьянении, так как алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге, изменяется
чувствительность кожного покрова, нарушается координация движений, угнетается
дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость, а также
снижается самоконтроль и происходит переоценка своих возможностей;
- купайтесь тольков разрешенных местах, на благоустроенных пляжах;
- не купайтесь укрутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших
растительностью местах;
- не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав
усталость, не паникуйте и не стремитесь как можно быстрее доплыть до берега.
Отдохните, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими
движениями рук и ног;
- не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки;
- если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению, постепенно приближаясь к берегу;
- не теряйтесь если попали в водоворот – наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.
Внимание родители! Не оставляйте детей без присмотра! Помните, что ребенок намного беззащитнее Вас. Часто несчастные случаи с детьми происходят в присутствии взрослых, которые спокойно загорают на берегу, а нередко выпивают с компанией, в то время как ребенок предоставлен сам себе и находится в воде без контроля родителей.
Единая дежурно-диспетчерская служба -    01,  5-30-97
ОГУ "Служба спасения Саратовскойобласти"    -   061
Ершовская поисково-спасательная служба -  5-40-01
Милиция  -   02
Скорая помощь - 03                                                                  -